Ramazan ayı, müslümanlar için manevi bir dönüm noktasıdır; dua, ibadet ve toplumsal yardımlaşma ile doludur. Sahur, bu kutsal ayda oruç tutmaya hazırlık yapılırken, sağlık açısından önemli bir öğündür. Özellikle sahur vakitlerinin ne zaman olduğu, oruç tutanlar için büyük bir öneme sahiptir. Bu yazımızda, 2025 yılı Ramazan ayında Ankara'da sahur vakti ne zaman sorusuna yanıt verecek ve Diyanet'in açıkladığı imsakiye bilgilerini sizlerle paylaşacağız.

2025 Yılı İçin Ankara Sahur Vakti

Her yıl olduğu gibi 2025 yılında da Ramazan ayının gelişiyle birlikte sahur vakitleri belirlenmektedir. Ankara'da 2025 Ramazanı süresince sahur saatleri, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından ilan edilen imsakiye bilgilerinde açıkça yer almaktadır. Ramazan ayında oruç tutacak olanlar, imsak vaktinin öncesinde sahurlarını yaparak oruçlarına hazırlık yapmalıdır. 2025 yılı için fıtrayı belirleyen imsakiye, aşağıdaki gibi sahur saatlerini içermektedir:

Ramazan ayının ilk günü olan 4 Mart 2025 itibarıyla Ankara'da sahur saati 05:04'tür. Sadece bu tarihte değil, Ramazan ayının diğer günlerinde de sahur saatleri benzer bir düzende devam etmektedir. Gün içerisinde oruçlu kalmanın yükünü omuzlayan bireyler, sahurun bereketli bir öğün olması için sağlıklı ve besleyici seçimler yapmalıdır. Bu süre zarfında çeşitli pratik bilgiler de Ramazan öncesi hazırlığınızı kolaylaştırabilir.

Sağlıklı Bir Sahur İçin İpuçları

Sağlıklı bir sahur yapmak, sadece açlık hissini bastırmak değil, aynı zamanda oruçlu geçireceğiniz süre boyunca bedenin ihtiyaçlarını karşılamak anlamına gelir. Özellikle Ramazan sürecinde sıvı alımına dikkat etmek, gün boyunca vücudun susuz kalmaması açısından oldukça önemlidir. Sahurda tüketilecek yiyecekler arasında tam buğday ekmeği, süt ve süt ürünleri, kuru meyveler, sebzeler ve protein açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Ayrıca, kahvaltı geleneği ile bir araya getirilen zeytin, domates gibi ferahlatıcı besinler de sahur menüsünde yer almalıdır.

Ankara'daki sahur vakti yaklaşırken, sahurda güne enerji veren bir menü oluşturmak önemlidir. Özellikle tuzlu ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınmak, gün boyu enerjik kalmanız için bir diğer önemli noktadır. Ramazan boyunca sahur gerçekleştirmek, toplumun manevi değerlerini özümsemesine ve bütünüyle iradesini sağlamlaştırmasına olanak tanıdığı için büyük bir öneme sahiptir.

Diyanet İşleri Başkanlığı'nın sahur için belirlediği imsakiye takvimine göre, Ramazan süresince her gün farklı sahur saatleri belirlenmiştir. Sahur saatlerine ve imsak vaktine yaklaşan günlerde dikkatli olmak, oruç sürelerinin en iyi şekilde değerlendirilmesine yardımcı olur. Genel olarak halk arasında "sahura kalkmak" ifadesiyle anılan bu önemli ibadet, kahvaltı saatinin ötesinde manevi bir anlam taşımaktadır.

Ramazan'ın ruhunu ve yardımlaşma kültürünü pekiştiren bu zaman dilimi, aynı zamanda insanların birbirleriyle bağlarını daha da güçlendirdiği bir süreçtir. O yüzden sahur vakti, sadece bireysel bir görev değil, toplumsal bir dayanışma ögesi olarak da değerlendirilmelidir. 2025 Ramazan'ı boyunca bu manevi sürecin tadını çıkararak, hem bedeninizi hem de ruhunuzu besleyecek şekilde Ramazan'ı geçirmenizi öneririz.

Sonuç olarak, 2025 Ramazanında Ankara'da sahur vakti 4 Mart 2025 günü 05:04 olarak belirlenmiştir. Ramazan ayı boyunca, Diyanet'in açıkladığı imsakiye bilgilerine dayanarak, her gün sahur vaktini takip etmeyi unutmayın. Herkesin sağlık, mutluluk ve huzur içinde Ramazan ayını geçirmesini dileriz.